内臓脂肪を減らし、生活習慣病を防ぐ!

主に生活習慣の改善と読書について書いていきます。

2021-09-01から1ヶ月間の記事一覧

健康診断

健康診断で再検査となった。 脂肪肝だ。 10年ほど前から、食生活が不規則になっている。 運動もできていない。 脂肪肝改善に向けてのメモとしてブログを始める。