はてなブログ10周年特別お題「10年で変わったこと・変わらなかったこと」10年前は若かった。運動は一切しなかった。食生活が酷かった。朝食はフルグラ2人前と牛乳。昼食は定食屋で揚げ物。夕食は外食。CoCo壱でとんかつカレーにほうれん草、卵をトッピング。…

健康診断で再検査となった。 脂肪肝だ。 １０年ほど前から、食生活が不規則になっている。 運動もできていない。 脂肪肝改善に向けてのメモとしてブログを始める。